Doskonała po ćwiczeniach jogi. Dobra na krew, jelita, system nerwowy. Uodparnia na przeziębienia i zapobiega fizycznemu osłabieniu.
- 1 1/3 szklanki wody
- 2 plasterki świeżego korzenia imbiru
- 3 całe goździki
- 4 całe strączki kardamonu (rozłupane)
- 4 całe ziarna czarnego pieprzu
- 1/2 laski cynamonu
- 1/4 łyżeczki czarnej herbaty
Zagotuj wodę, dodaj przyprawy i kontynuuj gotowanie od 15 / 20 minut, a następnie po zdjęciu z ognia, dodaj: 1/4 łyżeczki czarnej herbaty. Odczekaj minutę i dodaj 1/2 szklanki zimnego mleka. Podgrzej, ale nie doprowadź do zagotowania. Odcedź i dopraw miodem. Popijaj małymi łyczkami, delektując się smakiem chwili.
http://www.mojatransformacja.net/yogi-tea/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz